一头美丽的秀发可以给外在形象加很多分，电影里的美女哪个不是长发飘飘，发质丝滑如瀑布般。那么，人们怎么做才能让自己的头发更加的美更加的柔顺?　　其实，人们可以通过一些饮食疗法来让黑发更加的柔顺。那么，吃哪

春季应该要怎样养生?很好的养生方法就是喝汤。你知道春季养生汤该怎样做吗?你想学习一些春季养生汤的做法吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤，赶紧去学学吧!　　莲藕红豆蠔豉煲猪踭　　功效：健脾益血 暖胃养肾　　

水果所含的维生素非常的丰富，对人体来说也是非常有益的，并且水果美味可口大多数人都爱吃。特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃

情到激动时就是很容易出现意外怀孕的情况，没有做好准备当妈妈的少女只好选择人流，人流的危害到底有多大你是否了解?　　“无痛”不等于“无害”　　北京大学第三医院妇产科主任医师张璐芳指出，现在女性做人流越来越

自己做水煮鱼，也会遇到一些问题。比如，鱼片容易碎、容易散，即使在锅里碗里没碎没散，夹起来也容易散;再比如鱼片不够入味，吃起来口感寡淡;还有，鱼片容易煮老，不好控制火候，再有，为什么总也做不出那种鲜艳诱人的

现代人工作压力以及习惯了夜生活晚睡等不良的生活习惯，导致了睡眠质量下降及失眠的病症，睡眠减少、睡眠形式改变和丧失睡眠都有损身心健康。医生提醒针对不同类型的失眠者，有不同的食疗方法。　　A催眠食谱　　莲心

俗话说的好“药补不如食补”，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。也就是通过吃来对我们的身体进行保养。今天小编就为大家推荐几款补血食疗方，你想要学习一些吗?赶紧跟着小编

猪蹄相信是许多人爱食的食物，那么你对猪蹄的营养了解多少呢?猪蹄的功效又有哪些呢?下面一起来了解吧。　　猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质

不同的汤色有不同的汤效，相信爱美的女性更加关注的是喝什么汤美容养颜。小编今天就带来了几款美容养颜汤，而且这些汤的原料都是我们比较常见的，哪些汤具有美容养颜的效果呢?　　美容养颜汤　　浆果桂皮鲜汤：　　蓝

大脑是人体很重要的部位，如何滋补大脑受到非常多的人重视。其实滋补方法很简单，日常生活中随处可见的滋补食物多吃一些便可以轻松的达到理想的效果。如何提高脑力值1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质