夏季将至，孕妈在夏季怀孕的时候应该怎样合理的饮食才能保证自己和胎宝的健康呢?小编即将向您推荐孕妇夏季养生食谱。孕妈一定不可忽视养生工作哦!　　醋蛋止呕汤　　主料：鸡蛋150克　　调料：白砂糖5克,醋3克　　做法：

我们都知道很多的水果都是能帮助我们保健身体的，而且营养功效也是比较多的，而且很多的水果我们都称为养生水果的，而今天我们就给大家说说能帮助我们健脑的水果吧。吃什么水果很健脑1、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量

临床研究证实，山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。　　防癌、

贫血的人气色都会比较差，精神萎靡，容易疲倦。严重时可出现心力衰等病症。大多的女性或轻或重都会有一些贫血，今天小编就为大家推荐几款补血食谱，让大家摆脱贫血，拥有好气色!　　美味羊肉驱寒清汤　　材料：羊腿骨

都说女人是水做的，女人不仅要多喝水还要多喝汤，那什么汤水有助于女性美容养颜呢?下面一起来看看几款食谱。　　春季养生食谱之养颜美容汤：　　龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许

中医理论上讲气血是人之根本,气血的充足是保持人体身体健康的很基本的条件,气血通则万病灭。那么如何补血呢?补血食物又有哪些呢?　　补血的食物有哪些：　　8、桑葚：　　桑葚有乌、白两种，以黑紫色者入药为佳。具有补

春天到了，很多人会长痘痘或者是口舌生疮等，这些都是春季上火的普遍症状，那么如何下火呢?今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤，马上去学学吧!　　上火了吃什么好：　　丝瓜豆腐鱼头汤　　汤料：丝瓜一斤，鲜鱼

据科学家研究发现一个人早晨起床后不吃早餐的话,血液黏度就会增高,且流动缓慢,久而久之,会导致心脏病的发作。早餐的错误吃法也是值得我们关注的。　　六大错误的早餐吃法　　早餐吃法一：“回味早餐”　　早餐内容：剩

春夏交替，人体的免疫力随之下降，各种各样的疾病也会找上门，今天小编就为大家推荐几款养生粥，轻轻松松吃出健康。　　紫苏粥　　(原料)紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。　　(制造)沙锅内参加适量水，放进紫苏叶，煮沸

“一年四季在于春”春季养生非同小可，尤其是老人在春季的饮食要非常的注意了，那么老人春季如何食疗养生呢?一起来了解老人的养生食谱。　　老人春季食疗养生食谱　　红枣蜜豆　　主料：红豆(或白豆、芸豆)400g，红枣10