营养饮食
女人痛经吃什么可以缓解 菠菜猪肝汤跟痛经说拜拜 2024-07-16 14:19:53

很多女性一直都被痛经所困扰,平时工作压力大,容易影响内分泌,中医认为,若情绪抑郁不畅,久则气滞,甚至产生血瘀、经血运行不畅,引起疼痛不舒服,也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状,其实除了打针吃药,其

疼经怎么办 快速缓解痛经方法分享 2024-07-16 14:19:53

按摩穴位正确的按摩能缓解疼痛,例如按摩血海穴,找到穴位后,将两手搓热按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴,可以用针灸,也可用拇指反复进行按压。艾叶泡脚用艾叶泡脚会比较的安全温和。在经期前

拒绝妇科病 6种常见病症你知多少 2024-07-16 14:19:53

子宫肌瘤、卵巢囊肿是常见的妇科病,但由于健康知识的普及,科技的发展,我们对这两种病的了解也越来越深,可以通过B超、核磁共振直观的看到结果。但也有些女性在切除了子宫肌瘤、卵巢囊肿后,没过半年也会复长。这是

秋季风寒感冒高发期 预防感冒忌乱用药 2024-07-16 14:19:52

秋季风寒感冒一般会吃两种药:一种是可直接抑制咳嗽中枢产生,具有止核作用的止咳药;一种是末梢性的止咳药,可覆盖发炎的咽部黏膜,使黏膜少受刺激,达到止咳的效果。例如止咳糖浆都是治标不治本的药物。还有些人喜

7个乳房保健的方法分享 让你胸部坚挺有型 2024-07-16 14:19:52

方法一:经常按摩,胸部更紧实经常按摩可以使乳腺管畅通,避免乳房出现紧绷的感觉,使乳房更加丰满的同时,还能舒缓部分女性经期乳房肿胀不适的症状。同时通过手触按摩,可及时发现乳房是否有不正常的现象。北京什么

月经期间应该注意的事项 做一个健康的女人 2024-07-16 14:19:52

月经属于正常的生理现象,女人的身体在月经期间都会非常的虚弱,女人在月经的时候要注意些什么呢?下面小编和你分享一下女人月经期间应该注意的事项,让你做一个健康的女人。保持清洁女人在来月经的时候,应该每天用

秋冬饮食养生 火锅吃法的注意事项 2024-07-16 14:19:51

多吃蔬菜具有丰富维生素的蔬菜对于人体有着重要的作用,而在秋冬季节吃火锅的时候怎么少得了它呢!在火锅中放些蔬菜,不仅可以去除里面的油脂,还可以补充维生素,并且蔬菜有清凉、去火的功效,但是注意蔬菜不可以煮太

冬季女人吃什么食物可以抗衰老 保持青春拒绝做老女人 2024-07-16 14:19:51

岁月是把无形的刀,MM们都想长生不老,吃什么食物可以抗衰老呢?小编推荐几种抗衰老的食物,能在健康养生的基础上维持你的活力,让你把青春美丽吃出来,绝对不做老女人。花菜女性钙、铁的流失是衰老的*一步,花菜中有

女性健康知识:揭秘3个导致气血不足的原因 2024-07-16 14:19:51

1、吃的太“好” 现在人的生活越来越好了,鸡鸭鱼肉更是餐餐都有,可以说是吃到不想吃。但是过多的食用鸡、鸭鱼肉和蛋、奶等蛋白质、油脂过多的食物,会加重肠胃的分解吸收以及肝的合成肾的排泄等负担,时间一久,五脏

女性秋冬健康保养事项 远离盆腔炎的小贴士 2024-07-16 14:19:50

经期卫生每个月女性都要经历为期一周的经期,在这个脆弱的时候,如果你不注意个人卫生,是很容易引起细菌感染的,从而引发盆腔炎,所以,女性在经期的时候要避免游泳、性生活等,要注意勤更换卫生巾,以防止感染盆腔

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