1-3次左右。大麦若叶青汁的主要作用是为膳食补充不足的人群补充营养元素，因此对于一天喝几次很好并没有具体规定，需要根据人体的需要来决定，每天1-3次都是可以的，如果是营养缺乏比较严重的可以一天吃3次，如果是微量

没有不能一起吃的食物。大麦若叶青汁是用生长期为20—30厘米的大麦嫩苗为原料，将其干燥磨粉制成的固体冲调饮料，其冲泡后的主要成分为水、食物纤维、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，是一种由无毒性

能够帮助减肥。大麦若叶青汁的热量不是很高，所以如果是用来作为减肥餐之一是可以的，而且青汁中还含有一定的纤维素，具有很强的饱腹性，可以减少减肥期间对于其他热量的摄取，同时，纤维素还有助于促进肠胃蠕动，有

1.准备一袋青汁粉，将粉末倒入杯中，倒入适量40-50度左右的温凉水。2.将粉末与水调匀后，即可饮用，如果觉得味道一般，可以与牛奶、豆浆等一同饮用。以上就是减肥瘦身栏目下与大麦若叶青汁有关，关于“大麦若叶青汁怎么

可以。青汁主要是以大麦嫩苗为原材料制作而成的，类似于水果蔬菜，是属于一种绿色健康的饮品，因此对于处于备孕期的人群来说是可以喝的。而且青汁中还含有丰富的膳食纤维素、维生素和矿物质，适量服用的话可以为人体

有一定的好处。大麦青汁主要是用植物制成的，而在加工的过程中，其中的有益成分基本被保存下来，植物中富含的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿元素等营养物质，食用后对人体能有一定的补充营养、润肠通便、帮助减肥等功

如果没只是单纯想用大麦青汁来减肥，而饮食上和不减肥时一样，也没有充足的运动消耗的话，几乎很难看到减肥效果。减肥主要是借助长时间身体消耗的热量大于摄入的热量，这样才能够帮助身体减轻体重，因此在减肥期间辅

减肥期间要少吃。虽说甘蔗的热量并不高，但甘蔗中含有大量的蔗糖，食用过量而人体不能及时将其吸收代谢时，那么很容易导致这些蔗糖，在人体中转化为脂肪，导致人体长胖，尤其是对于减肥中的人群来说，饮食应该保持清

建议搭配油醋汁、酸奶。1、油醋汁油醋汁中脂肪含量较少，热量较低，摄入人体后不容易造成脂肪堆积，适量吃一些还可以润肠通道，排毒养颜，而且油醋汁有的酸中带甜辣，对于口味清淡的水煮菜来说，可以起到提味的作用，

大麦若叶青汁一般是早晨先冲泡一杯青汁，随早餐一同吃下，结合日常饮食，可在三餐前各喝一包吗，还可以搭配牛奶一同食用，具体泡的方式如下：1.准备好一个干净的杯子2.把准备好的大麦若叶青汁粉，取1-2茶匙放入杯子中。