很多女性一直都被痛经所困扰，平时工作压力大，容易影响内分泌，中医认为，若情绪抑郁不畅，久则气滞，甚至产生血瘀、经血运行不畅，引起疼痛不舒服，也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状，其实除了打针吃药，其

按摩穴位正确的按摩能缓解疼痛，例如按摩血海穴，找到穴位后，将两手搓热按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴，可以用针灸，也可用拇指反复进行按压。艾叶泡脚用艾叶泡脚会比较的安全温和。在经期前

子宫肌瘤、卵巢囊肿是常见的妇科病，但由于健康知识的普及，科技的发展，我们对这两种病的了解也越来越深，可以通过B超、核磁共振直观的看到结果。但也有些女性在切除了子宫肌瘤、卵巢囊肿后，没过半年也会复长。这是

方法一：经常按摩，胸部更紧实经常按摩可以使乳腺管畅通，避免乳房出现紧绷的感觉，使乳房更加丰满的同时，还能舒缓部分女性经期乳房肿胀不适的症状。同时通过手触按摩，可及时发现乳房是否有不正常的现象。北京什么

秋季风寒感冒一般会吃两种药：一种是可直接抑制咳嗽中枢产生，具有止核作用的止咳药；一种是末梢性的止咳药，可覆盖发炎的咽部黏膜，使黏膜少受刺激，达到止咳的效果。例如止咳糖浆都是治标不治本的药物。还有些人喜

月经属于正常的生理现象，女人的身体在月经期间都会非常的虚弱，女人在月经的时候要注意些什么呢？下面小编和你分享一下女人月经期间应该注意的事项，让你做一个健康的女人。保持清洁女人在来月经的时候，应该每天用

多吃蔬菜具有丰富维生素的蔬菜对于人体有着重要的作用，而在秋冬季节吃火锅的时候怎么少得了它呢!在火锅中放些蔬菜，不仅可以去除里面的油脂，还可以补充维生素，并且蔬菜有清凉、去火的功效，但是注意蔬菜不可以煮太

1、吃的太“好” 现在人的生活越来越好了，鸡鸭鱼肉更是餐餐都有，可以说是吃到不想吃。但是过多的食用鸡、鸭鱼肉和蛋、奶等蛋白质、油脂过多的食物，会加重肠胃的分解吸收以及肝的合成肾的排泄等负担，时间一久，五脏

岁月是把无形的刀，MM们都想长生不老，吃什么食物可以抗衰老呢？小编推荐几种抗衰老的食物，能在健康养生的基础上维持你的活力，让你把青春美丽吃出来，绝对不做老女人。花菜女性钙、铁的流失是衰老的*一步，花菜中有

警惕胸罩带来的危机1、胸罩天天超过10个小时易患乳癌由于忙碌的工作，很多女性戴胸罩都会在不知不觉中增添至10个小时。可是临床发现，天天戴胸罩超过10个小时的女性患乳腺疾病的几率是其他人的两部。医院乳腺门诊的不完