减肥期间吃甘蔗会不会长胖 甘蔗吃了会不会长胖?
2024-08-12 13:58:50 来源：
减肥期间要少吃。
虽说甘蔗的热量并不高，但甘蔗中含有大量的蔗糖，食用过量而人体不能及时将其吸收代谢时，那么很容易导致这些蔗糖，在人体中转化为脂肪，导致人体长胖，尤其是对于减肥中的人群来说，饮食应该保持清淡，不宜食用高糖分的食物，因此减肥期间要少吃甘蔗比较好，适量食用不会导致发胖，不宜过量。
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