强精补肾的食物，吃这四种效果佳

针对男性朋友而言，其在平常适度的吃一些有强精补肾壮阳功效的食材，对身心健康好处是颇多的。那麼，强精养肾的食物有什么?

蚕蛹：

有补肾壮阳、强精、补肾壮阳之功。《本草纲目》说得更准确：“蚕蛾性淫，出蚕即媾，故强阳益肾用之。”

泥鳅鱼：

有壮腰补肾壮阳、强健壮阳的作用，对性机能衰落、遗精早泄、阳痿不举、勃起时间短有优良的治疗效果。

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蜂皇浆：

有提高性功能，抗衰老防衰的功效。因而年老体衰且男性性功能有一定的减低者，可坚持不懈服食蜂皇浆。

松籽：

也是一种传统式的补肾壮阳食品，非常对疲惫感强、有贫血趋向的男士及其欠缺硬起来幅度的人更合理。松籽可立即服用，还可以熬粥服用，每天只吃一些就可以。