提高宝宝免疫力的方法 怎么提高宝宝免疫力

提高宝宝免疫力的方法 妈妈可以通过哪些方来判断宝宝免疫力下降？ 人体自身的防御能力分为先天性免疫和获得性免疫。先天性免疫是一生下来就有的，如胃酸，唾液酶等。获得性免疫是在出生后从生活过程中获得。如果宝宝的先天免疫力低下或后天免疫力下降，就会很容易生病。 ① 换季容易生病 由于天气忽冷忽热，一旦宝宝增添衣不及时，就会出现鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等感冒症状。 ② 白天容易疲劳 宝宝白天经常感到疲劳，嗜睡，提不起劲，休息后状态好转，但过了几天，又恢复原样，有时甚至吃不下饭。 ③ 突然爱吃甜食 如果宝宝在某一段时间忽然喜欢上吃甜食，体内过多的甜食会让白细胞吞噬病菌的能力下降，摄入过多的糖分还会使钙质流失，从而导致免疫力随之降低。 ④ 尿液颜色异常 一般来说，尿液的正常颜色为淡黄，尿液过黄表示体内缺水，尿液呈透明时说明体内水量过量。所以妈妈可以检查宝宝的尿液，避免因水份不足而引起的免疫力下降。 ⑤ 宝宝肠胃娇气 宝宝日常饮食中容易出现积食，或者有口臭、舌苔黄厚、经常超过两天不排便、大便不成形等，都是肠胃不好的表现，说明免疫力比较低下。 ⑥ 自身体重下降 宝宝的体重自出生后会持续增加，但如果体重不增反减，妈妈就要提高警惕了，因为宝宝体内激素失调通常引起体重下降，而此时免疫系统也可能出现失常。 宝宝的免疫力下降的原因： 日常生活中，如果妈妈发觉宝宝有免疫力下降的情况，要及时找出原因，避免宝宝感染细菌或病毒。 ① 吃的过于多 特别是晚上，不能吃的过于多了，吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。宝宝睡觉时如果不停翻动身子、或者磨牙，妈妈们就要小心了 ② 穿的过多 正处在快速生长期的年幼宝宝，穿得过多容易导致体内生热，继而出现感冒。特别是运动时如果穿的太多，毛孔开放，毛细血管扩张，遇冷后易感风寒。 ③ 睡眠过少 宝宝睡眠不足，体内的“睡眠物质”胞壁酸的分泌会减少，从而使人体的免疫机能下降。因此，宝宝免疫力下降应该马上想到是否睡眠不足。 ④ 微量元素缺乏 如果宝宝长时间营养不良，体内缺乏钙、铁、锌等微量元素，抵抗力会下降，感冒生病的几率也会增高。 ⑤ 滥用抗生素 用抗生素治病虽然好得快，但副作用大。如果宝宝生病经常使用抗生素，免疫系统就得不到锻炼，一遇细菌感染反而更容易生病。 ⑥ 擅自停药 如果医药疗程没有

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