摘要：“库拉索芦荟”、“华芦荟”、“上农大叶芦荟”可入药或食用；“木主芦荟”虽然可以入药却叶汁极苦；“珍珠芦荟”只适合美容；“干代田锦”等则只能用做观赏。日常生活中，我们可以根据身体状况，有选择的食用

摘要：很新的一项研究显示，每天吃些番茄，可以让你有饱腹感，就不怎么想去碰那些垃圾零食了。以饭前吃一只中等大小的番茄为基本做法，也可用180至250CC的无盐番茄汁来代替；并分别向她们提供三种面包做主食：白面包、胡

摘要：那么，黄瓜比较好和什么搭配着一起吃呢？南方常常用黄瓜煮鳝鱼，认为是比较好的消暑补品，大家不妨试着做做看。具体做法是：鲜鳝片300克左右，切成约5厘米长的鳝段；黄瓜切片。先将锅置于旺火上，放油烧到七成熟

摘要：中国农业大学通过动物试验证明，长期食用“带尖儿”番茄可导致肝癌发生，可以导致孕妇生出畸形婴儿，同时导致生理功能发生改变，出现肿瘤疾病，并致使部分器官的生理功能发生变化。 　　中国农业科学院医生:"带

摘要：香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。　　1．经常在餐前吃西红柿 　　西红柿应

摘要：美国《女性健康》杂志很新报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，很终得出了超级营养蔬菜很新排名。1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入

摘要：剩菜（尤其是韭菜等绿叶蔬菜）存放过久会产生大量亚盐，即使表面上看起来不坏、嗅之无味，也能使人发生轻微的食物中毒，尤其是体弱和敏感者。因此，对绿叶蔬菜既不要长时间烹调，也不能做好后存放过久。　　炒

摘要：韭菜比较好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的盐会转变成亚盐，引起毒性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。　　1．经常在餐前吃西红柿 　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大

摘要：烟台市无公害蔬菜监测中心工作人员表示，秋季养生的蔬菜品种有木耳、南瓜、百合、地瓜、芋头、芝麻等，尤其是芋头。现在芋头大量上市，市民可以多食用芋头，芋头口感细软，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，

摘要：在西方*蔬菜基本都是生吃的，在国内这样吃行不行呢？蒋卓勤说，这主要看蔬菜生产过程是否达到无害化处理。食品有三个级别要求，很基本要求是无公害食品，绿色食品严格来讲也不能生吃，只有达到有机食品才可以生