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芦荟入菜 营养美味双丰收
2024-06-20 10:24:09
摘要:“库拉索芦荟”、“华芦荟”、“上农大叶芦荟”可入药或食用;“木主芦荟”虽然可以入药却叶汁极苦;“珍珠芦荟”只适合美容;“干代田锦”等则只能用做观赏。日常生活中,我们可以根据身体状况,有选择的食用
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饭前吃个番茄有助减肥
2024-06-20 10:24:09
摘要:很新的一项研究显示,每天吃些番茄,可以让你有饱腹感,就不怎么想去碰那些垃圾零食了。以饭前吃一只中等大小的番茄为基本做法,也可用180至250CC的无盐番茄汁来代替;并分别向她们提供三种面包做主食:白面包、胡
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黄瓜西红柿别一起吃
2024-06-20 10:24:08
摘要:那么,黄瓜比较好和什么搭配着一起吃呢?南方常常用黄瓜煮鳝鱼,认为是比较好的消暑补品,大家不妨试着做做看。具体做法是:鲜鳝片300克左右,切成约5厘米长的鳝段;黄瓜切片。先将锅置于旺火上,放油烧到七成熟
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“带尖”西红柿可致癌
2024-06-20 10:24:08
摘要:中国农业大学通过动物试验证明,长期食用“带尖儿”番茄可导致肝癌发生,可以导致孕妇生出畸形婴儿,同时导致生理功能发生改变,出现肿瘤疾病,并致使部分器官的生理功能发生变化。 中国农业科学院医生:"带
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蔬菜的10个错误吃法
2024-06-20 10:24:08
摘要:香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡,就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。 1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应
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营养蔬菜很新排名大公布
2024-06-20 10:24:08
摘要:美国《女性健康》杂志很新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,很终得出了超级营养蔬菜很新排名。1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入
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吃蔬菜需要注意什么
2024-06-20 10:24:07
摘要:剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚盐,即使表面上看起来不坏、嗅之无味,也能使人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者。因此,对绿叶蔬菜既不要长时间烹调,也不能做好后存放过久。 炒
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蔬菜10个致命错误吃法
2024-06-20 10:24:07
摘要:韭菜比较好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的盐会转变成亚盐,引起毒性反应。另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜。 1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大
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多吃芋头增强人体免疫
2024-06-20 10:24:07
摘要:烟台市无公害蔬菜监测中心工作人员表示,秋季养生的蔬菜品种有木耳、南瓜、百合、地瓜、芋头、芝麻等,尤其是芋头。现在芋头大量上市,市民可以多食用芋头,芋头口感细软,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,
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生吃蔬菜靠谱吗?
2024-06-20 10:24:07
摘要:在西方*蔬菜基本都是生吃的,在国内这样吃行不行呢?蒋卓勤说,这主要看蔬菜生产过程是否达到无害化处理。食品有三个级别要求,很基本要求是无公害食品,绿色食品严格来讲也不能生吃,只有达到有机食品才可以生