秋冬季节气候寒冷，羊肉以其温补的特性成为人们冬季进补的*佳品。羊肉味道鲜美又滋补强身，但脂肪和热量的含量也不少，因此很多“三高”人士不敢贸然尝试。对于糖尿病患者来说， 吃羊肉对血糖的影响有多大呢？糖

大家都知道泡脚是种养生方式，可以促进身体的代谢、利于睡眠。而且每天下班回家用热水泡泡脚，是一件让人放松，调节身体节奏的事情。如果可以的话在水中加些中药或者其他的，还可以起到养生的目的。接下来就跟着养生

足浴，俗称泡脚，是一种非常传统的养生保健方法，由于实行简单方便，设施要求相对较低，越来越多的人喜欢在家“泡泡脚”。古话说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚

大家都知道糖尿病的发生和日常的饮食有很大的关系，有很多患者在出现糖尿病后就不摄入主食，以为主食的大米淀粉高，会让血糖上升。但是不吃主食容易让自己身体受不了出现饥饿感，也容易让自己出现营养不良，反而会给

在泡脚的过程中，脚和腿部温度的增加会让动脉扩张，动脉血流量也随之增加，加速了下肢的血液循环，温暖的感觉也随之传遍全身。既温暖又解乏，泡脚也成为了多数人冬天必做的一件事。但是，能让大多数人舒服，不意味着

肝硬化在所有的肝病种类当中，是很为严重的肝病之一，和肝癌是不相上下的。肝硬化是非常多肝病的终末期，对于身体健康的危害非常大，甚至会影响到患者的生命安全和健康。很多人都想知道得了肝硬化还有没有机会逆转，

褪黑素其实是一种由哺乳动物和人类的松果体产生的胺类激素，能够促进睡眠。当处于黑暗的时候，褪黑素分泌活动会立即加强，人也就容易睡意袭来，而当处于光亮的环境，那么褪黑素分泌会停止，人也就没有睡意。褪黑素是

肝硬化是一种严重的肝脏疾病，而引起肝硬化的原发疾病非常多，这样会增加肝硬化存在的风险，其中有一些肝硬化有可能会出现传染情况，这种时候会严重地危及到了家属以及周围人群的安全。接下来就跟着养生知识网一起来

据统计，目前我国60岁以上的老人中，11%患有听力下降(耳聋)的现象，很多人以为老年人耳聋是正常的现象，殊不知耳聋的背后有很多危害。老年人耳聋怎么办呢?其实有条件的话可以佩戴助听器来干预~老年性聋背后危害重重　　

红薯是一种常见的食材，对于消化功能紊乱的人群，尽量少吃红薯，否则容易引起胀气，会引起肠胃不适，并且也会影响到胃肠道的消化，会加重胃肠道的负担，红薯的营养价值比较高，而且具有多种养生保健的功效，可以起到