葡萄酒是现在非常流行的一种饮品，深受都市白领的喜爱。很多女性朋友在平时就喜欢喝上几口葡萄酒，认为这样不仅能够促进身体健康，同时还具有美容养颜的效果。今天，小编就来和大家一起说说葡萄酒的功效，女性喝葡萄

在现代社会中，污染越来越严重，大部分的IT女白领都成天对着电脑，还会熬夜，因而成了黄褐斑的青睐者。对于IT女白领来说，应该如何有效祛除黄褐斑呢?这里向您推荐既天然又经济的排毒食品，帮你“扫黄”，打造美白肌肤。

中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段，产妇由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后「百节空虚」的说法，稍有不慎就

再过几个月，小文就要当妈妈了，因此她对报刊上一些健康营养知识非常重视。很近，她在报上看到了一篇文章，一位医生告诫准妈妈：很好从怀孕开始就吃山茶油，因为山茶油里的油酸含量很高，可降低血液总胆固醇和低密度

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时

大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。目前上海市场上已有从大豆中提炼的大豆异黄酮营养片，如青春态每片含纯大豆异黄酮25毫克

在我们中国都有坐月子的传统，在国外的看来感觉很奇怪，其实坐月子是很有必要的。很多女性在产后都会出现这样那样的问题，这就需要通过坐月子来进行调理了，就像便秘一样。一般若是产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治

有些女性怀孕前就吃素，而有些女性怀孕后一见到肉就恶心，对于这些孕妇而言，只要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品，吃素食完全可行。今天就在这里跟各位吃素的准妈妈分享一下如何吃素获取营养的小技巧。技巧1、蛋白

流产后吃什么?首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、

不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，很终导致营养不良。各种碳酸饮料有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料