便秘吃百香果好吗 饭后多久可以吃百香果

1、 便秘吃百香果好吗 百香果可以治疗便秘。 1.百香果中含有丰富的膳食纤维，这种物质有调节肠道的作用，在一定程度上能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，促进机体内废物的排泄，进而有预防便秘及改善便秘的作用。 2.百香果中含有多种有机酸性物质，这些酸性物质可以维持肠道菌群的健康，促进肠道有益菌的生长，对肠道有一定的保护作用，也有辅助治疗便秘的作用。 2、 饭后多久可以吃百香果 百香果午饭后半小时食用为好。 百香果中含有的膳食纤维，可以吸水膨胀，促进肠道的蠕动，不仅能帮助食物的消化吸收，预防便秘、积食的情况，而且百香果中的营养丰富，味道酸甜可口，还可以为人体提供能量，缓解身体的疲劳感，提高工作效率。 3、 早上空腹喝百香果蜂蜜水好吗 早上空腹喝百香果蜂蜜水不好。 人体在早上空腹状态时，体内的胃酸含量本身就分泌较多，而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用，对胃部会产生一定的刺激，长期早上空腹喝百香果蜂蜜水，还有可能会引起胃溃疡等胃部疾病。 一般来讲，早上空腹喝杯温开水是很为合适的。 4、 百香果治便秘能长期吃吗 百香果治便秘不建议长期食用。 1.百香果是一种温性水果，若是过多食用，对于阴虚火旺之人来说，很容易引起身体上火。 2.百香果中的酸性物质含量丰富，过多食用容易使牙齿变酸、刺激胃黏膜，引起胃部的不适。

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