养生食谱
跟着张悟本养生食谱学会吃出健康 2023-10-05 14:00:48

现代人很多疾病都是吃出来的,但是大家只会吃出疾病,有没有想过如何把疾病“吃”回去呢?其实只要我们懂得运用食疗的话健康身体很快就会恢复过来。很多人都很关注中医食疗养生,张悟本这个名字大家也很熟悉,张悟本养

青春期厌食症的饮食防治 2023-10-05 14:00:48

1.什么是青春期厌食症青春期厌食症是在青春期内发生了厌食。这种厌食不是疾病引起的,也不是平常所说的“食欲不好”,而是由于精神因素所致,属神经性厌食范畴。比如,有的女孩总认为自己太胖,必须限制饮食。或认为

六种浆果很有益女性心脏 2023-10-05 14:00:48

《循环》杂志上很近一项关于女性的研究发现,酸奶中洒些蓝莓或早餐果汁中混些草莓,这样吃就能减少心脏病发的风险。以下是六种很有益女性健康的浆果。1.黑莓这些美味的浆果富含多酚,有助预防心血管疾病,甚至癌症。它

女性生吃大蒜可防妇科炎症 2023-10-05 14:00:48

大蒜很常见,有抗炎、杀菌多种食疗效果。但你知道吗,吃大蒜对于预防妇科炎症也有好处。大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度

牛奶加米汤更有营养? 2023-10-05 14:00:47

在牛奶中添加米汤、稀饭有些家长认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素a,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素a。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素a不足

胡萝卜吃多了会维A中毒吗 2023-10-05 14:00:47

很近,“黄金大米”实验让通过食物摄取β胡萝卜素来补充维生素a成了一个热门话题。有人说,维生素a摄入过多有慢性和急性中毒的风险,那胡萝卜吃多了会不会中毒呢?各种颜色的胡萝卜。白色和淡黄色胡萝卜β胡萝卜素含量

起床后空腹喝茶到底好不好 2023-10-05 14:00:47

早起后空腹饮浓茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多,茶中所含的咖啡因等生物碱,会使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状。浓茶中含鞣酸较多,还容易引起

五种臭味食物对女人有益 2023-10-05 14:00:46

1、榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用它

胡萝卜怎么吃很具有营养 2023-10-05 14:00:46

胡萝卜到底要怎么吃才够营养?“胡萝卜要有油才吸收”,这似乎已经众所周知。“是不是只要有油胡萝卜就好吸收?要多少油合适?是不是油越多,胡萝卜就越好吸收呢?”这还真是个有意思的问题。首先,我们要明白,胡萝

醋泡花生有什么坏处 花生的价值有哪些 2023-09-28 13:05:32

一、醋泡花生的坏处有哪些虽然人们对醋泡花生并不陌生,而且它适当的吃对人体还有好处,比如说能够活血化瘀、治疗心血管疾病、增加我们的食欲等,但是并不是所有人吃了醋泡花生对身体都有好处。对于患有胃病的朋友来

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