阳虚可以通过运动改善吗阳虚能不能运动

2024-08-08 09:45:00 来源：

可以。中医认为，动则生阳，所以阳虚体质之人，要加强体育锻炼，无论春夏秋冬，都应该坚持不懈，每周进行3次户外运动，以改善阳虚的症状，可根据个人喜好、体力强弱来选择适宜的运动项目，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、气功、球类活动和各种舞蹈等，都是不错的养阳运动。但若患者阳虚比较重，调理身体必须要进行药物治疗，同时要请正规的医生进行辨证论治，才能够对症下药，药到病除。以上就是中医养生栏目下与阳虚,阴虚,肾阴虚有关，关于“阳虚可以通过运动改善吗”相关内容，希望能够帮助到您！