新知：啤酒对男人的9大帮助饮食之道

2023-09-08 13:57:47 来源：

都说啤酒是男人的伴侣，虽然说喝酒伤身，但是啤酒对于男人而言，会比喝其它的酒的伤害率要低很多，但是对于啤酒男人只是知道会喝，至少喝了对自身有什么益处，却不是明确，因此今天来了解一下，啤酒在男人身上发挥的这些忧势。

1、保护心脏

意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

2、有益大脑和记忆

美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

3、预防2型糖尿病

荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1-2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

4、有益肾脏健康

芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5、加速锻炼后恢复

西班牙研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

6、提升自信

英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

7、预防白内障

加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。

8、降低血压

美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

9、抗击感染

美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。

相信通过上文介绍，大家和男性朋友们，都对喝啤酒有什么罕见的益处，有了更新一层的了解，所见男性适当的喝一些啤酒，还是有好处的。但是切不可盲目的过饮，这样反而会让啤酒的功效适得其反。