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健康饮食吃掉烦人的黑眼圈
2023-09-14 14:23:10
工作压力大，越来越多的人都有睡眠不足等问题。这样长期下去，黑眼圈就会一直伴随着你。就算抹上厚厚的粉底，有时候还是遮盖不了。其实想要跟黑眼圈说再见，饮食是很重要的一步哦。正所谓“知己知彼，百战不殆”，想
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牛奶炖蛋：给夏季一个甜蜜好梦
2023-09-14 14:23:10
夏季炎热，在如此的高温天气下，不仅人们的食欲会下降，人们的睡眠质量也受到了影响。炎炎夏日实在是难以入眠，一旦失眠了，第二天就会精神不济，干什么都会没精神，给日常生活带来影响。时间久了，甚至会影响到身体
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琥珀核桃 健脑强肾睡得好
2023-09-14 14:23:10
夏季炎热，在如此的高温天气下，不仅人们的食欲会下降，人们的睡眠质量也受到了影响。炎炎夏日实在是难以入眠，一旦失眠了，第二天就会精神不济，干什么都会没精神，给日常生活带来影响。时间久了，甚至会影响到身体
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小米煮粥健胃安神可补虚损
2023-09-14 14:23:10
夏季炎热，在如此的高温天气下，不仅人们的食欲会下降，人们的睡眠质量也受到了影响。炎炎夏日实在是难以入眠，一旦失眠了，第二天就会精神不济，干什么都会没精神，给日常生活带来影响。时间久了，甚至会影响到身体
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喝五彩玉米羹 炎炎夏日更好眠
2023-09-14 14:23:09
现代社会拥有着比以前更发达的科技，人们的生活环境也比以前要好。但同样的，随着发展速度越来越快、信息更新时间越来越短，人们在学习、工作上的压力也相较以前来说加大了很多。而在这种高压的环境下，越来越多的人
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天然降血脂食物 助你远离“富贵病”
2023-09-14 14:23:09
随着人们的生活水平的提高，三高给人们带来的困扰也越来越多。然而高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中
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木耳鲜虾粥益气滋阳 多吃有助于促进睡眠
2023-09-14 14:23:09
夏季炎热，在如此的高温天气下，不仅人们的食欲会下降，人们的睡眠质量也受到了影响。炎炎夏日实在是难以入眠，一旦失眠了，第二天就会精神不济，干什么都会没精神，给日常生活带来影响。时间久了，甚至会影响到身体
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7种食物食疗助眠作用胜似an眠药
2023-09-14 14:23:08
现代社会拥有着比以前更发达的科技，人们的生活环境也比以前要好。但同样的，随着发展速度越来越快、信息更新时间越来越短，人们在学习、工作上的压力也相较以前来说加大了很多。而在这种高压的环境下，越来越多的人
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鲤鱼的营养价值和食疗药效
2023-08-31 10:36:06
鲤鱼是我们选择食用鱼中的很常见的种类，在中国人看来也是象征的吉祥，鲤鱼的鲜美味道是令男女老少青睐的，那鲤鱼的药效有哪些呢？来一起看看养生频道小编的分解。从药用角度说，鲤鱼性平、味甘，具有健脾养胃，利水
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鲫鱼的做法大全鲫鱼的家常做法
2023-08-31 10:36:06
鲫鱼对我们中国人来说是吉祥的象征，并且鲫鱼的营养是令更多人青睐的，尤其的鲫鱼汤的做法，下面我们就一起来看看鲫鱼有哪些做法，不妨一起学习做更多种类的鱼汤。1.核桃炖鲤鱼用料：核桃30克，鲤鱼1条(300克左右)、红枣