亲朋好友聚餐总少不了饮料相伴，针对市面上常见的几种饮料，如何选择才很有利于您的健康呢?选择饮料要看标签在选择饮料的时候要留意营养标签，其中包括的基本项目有能量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、钠。通常运动型饮

很多家庭为了方便而把食物都放进微波炉里加热，可是这样往往会造成事故。为了远离危险，以下五种食物不能放进微波炉里。1、忌油炸食品因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电

家常菜是每一个家庭必不可少的饭桌菜肴，但是还有很多家常菜却是暗藏着很多对人体不利的元素的，那么哪些家常菜不能总吃呢，今天就来先给大家汇总三种，大家记住下面这三种家常菜，然后以后尽量避免少食用吧。1、酸辣

虾的营养很丰富，在我们的生活中也是常见的一种美味海鲜，不过，大家应该知道，海鲜的食用是有很多的禁忌需要遵守的，所以，今天我们就来和大家讲讲关于虾的饮食搭配的一些常识。虾不能和什么一起吃：维生素C食用虾、

肉制品食用过多，心脑血管疾病的患病率增加，但是如果食用的太多但，又容易导致蛋白质摄入又不足，这该怎么办呢?不要着急，以下五类食物可以帮你弥补这一缺陷。燕麦片蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元

排骨的营养价值不必多说，除了我们知道的补钙作用非常好外，它同时还具有滋阴壮阳和补血的好功效。经过我们精心烹饪的排骨菜肴会让它的味道更美味营养更加丰富。那么，对于它的挑选方法大家怎么可以不知道呢？排骨的

大家都知道，肠胃功能不好的朋友在饮食习惯上有诸多禁忌，例如必须细嚼慢咽、不要吃过冷或过硬的食物等，除外，肠胃功能不好的朋友，在菜下锅之前很好先焯一下水。由于蔬菜属于植物性食品，它们有坚韧的细胞壁，其中

错误的饮食观念，不良的饮食习惯，不仅容易造成营养不良，而且引发各种疾病，在日常膳食中，不仅要追求口感，更要注意营养与健康，注意以下几点可以有效地防止营养流失。淘米遍数过多，营养流失很大一般情况下，大米

口腔溃疡这种小毛病虽然不算什么大事儿，但它却会给我们带来巨大的痛苦，甚至有的朋友会持续的出现口腔溃疡的问题，如果想预防它不断的反复，大家知道哪些食材有这样的功效吗？口腔溃疡吃什么食物好1、栗子栗子是一种

慢性肾炎是肾脏疾病中很常见的一种，除了通过药物来控制和治疗疾病外我们还可以在饮食上进行调节以达到恢复健康的目标，不过，饮食虽然可以缓解疾病，但是如果吃的不对，还会加重病情。一、慢性肾炎每日不能吃太多慢