说起中国特色就不得不提及“中医”了，虽然现在所谓的“神医”已成为炒作，但中医这一行业一直是中国代代相传至今的瑰宝。而在中药材中，有8种药材因其独特与珍惜成为了我们口中的“仙草”。那么究竟是哪8种仙草这么独

自从地沟油的生产过程图片曝光之后，让我们呕心沥沥，毛骨悚然。但眼不见为实，有时候我们外出就餐也可能存在地沟油，只是我们没有亲眼目睹而已。今天我们来学一下，怎么去分辨吃的食物是否含有地沟油成分。下馆子时

今天中雨降临，胃寒又开始隐隐作痛，而对女性同胞来说，养胃是十分重要的。那如何能更好地调理胃寒呢？能不能从平时的饮食中改善并调养呢？下面就让我们来看一下中医是如何调理胃寒的吧。中医认为，“胃寒”是指脾阳

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态

所谓冷水浴，就是用5－20℃之间的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力

1.豆浆与牛奶相比，哪个更好？答：两者各有优劣。豆浆比牛奶不及之处，一是钙含量低，二是不含维生素AD，三是维生素B2和B6的含量明显低于牛奶。豆浆又比牛奶有三大优势：1.含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、

为防止衣物被虫蛀，人们通常会在衣柜中放些樟脑丸。市面上樟脑丸品种较多，有些如果使用不当，还会对身体有害。天然樟脑丸是光滑的，呈无色或白色的晶体，气味清香，会浮于水中，而合成的樟脑丸因为含有萘或者对二氯

养生之道，古来有训：“饭后百步走，能活九十九”。那么，饭后走上一百步，就真能活到九十九吗?答案揭晓：这要看你怎么走!老话常说，“饭后百步走，活到九十九。”随着医学知识的普及，人们开始用显微镜来审视经典的健

袜子的除臭方法：有些人穿袜子其袜子很容易发臭，臭得甚至用洗洁剂也洗不掉。其实，在洗袜子时用些醋来洗，就可将袜子的臭味完全去除，而且还有杀菌作用。不使袜子失去弹性：用洗衣机洗袜子时，先将橡皮筋扎起袜头的

1.煮有裂缝鸡蛋，蛋白会须缝流入水中，如把破蛋放在盐水中煮，蛋白就不会外流。2.煮鸡蛋时放点盐和醋，蛋壳不易破碎;破了壳的蛋，在盐水中煮，蛋白不易流出。蒸隔日的剩饭，水中加少量盐水，可除掉异味。3.蔬菜叶子上常